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“La dulzura del zumo de olivas”

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Desde hace más de veinte años esta publicación del Instituto Español de Comercio Exterior, el ICEX, presta un extraordinario servicio a la promoción de la gastronomía española en los principales mercados del mundo.

Un diseño limpio y elegante y un gran  rigor y calidad en sus contenidos, han hecho de SpainGourmetour una referencia  para muchos profesionales que, desde el exterior, quieren conocer lo mejor de nuestra despensa y de nuestras diversas cocinas

Los artículos dedicados a los aceites de oliva virgen extra son buenos y numerosos.   En su último número he leído el titulado  “The Sweetness of Olive Juice” (La dulzura del zumo de olivas)  escrito por Saúl Aparicio Hill, directamente en inglés.

En él, cuatro jóvenes pasteleros españoles aportan su experiencia en el uso de los aceites de oliva virgen extra en la elaboración de todo tipo de postres y dulces;  una saludable alternativa al empleo de la mantequilla y de otras grasas de origen animal, de la que nos hemos ocupado en este blog en anteriores entradas.

Es notable  el gran conocimiento que demuestran del los AOVE españoles, y  la gran originalidad y sofisticación de sus recetas. Leer el resto de la entrada »

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Aceite de oliva y salud

Afrodita, S-III a.C. Museo del Prado

Afrodita, S-III a.C. Museo del Prado

Los efectos beneficiosos para la salud que se derivan del consumo de aceite de oliva están respaldados por gran numero de investigaciones científica.

Todas las grasas animales y los aceites vegetales tienen el mismo poder energético, 9 calorías por gramo, pero el metabolismo de cada una de ellas difiere en gran medida del resto.

El aceite de oliva tiene una serie de componentes que son beneficiosos para distintas funciones del cuerpo humano. El valor biológico y terapéutico del aceite de oliva esta relacionado, en muchos aspectos, con su estructura química.

La composición de ácidos grasos del aceite de oliva es muy equilibrada. Es muy rico en ácidos grasos monoinsaturados, principalmente ácido oleico, lo que le proporciona mayor estabilidad frente a la oxidación que otros aceites.

Los ácidos grasos poliinsaturados, linoleico y linolénico, ácidos grasos esenciales que nuestro cuerpo no puede sintetizar, se encuentran en el aceite de oliva en una proporción ideal para el organismo. Leer el resto de la entrada »

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